Vesiliikunta

Allasjumppa

Allasjumpassa tutustutaan vesielementtiin ja vesijumppaan liikuntamuotona. Tunneilla voidaan käyttää erilaisia välineitä tehostamaan veden vastusta liikkeissä. Uimataito ei ole välttämätön.

Kevyt allasjumppa on tarkoitettu henkilöille, joille liikkuminen on haastavaa vamman, sairauden tai muun toimintakyvynrajoitteen vuoksi, sekä veteraaneille.

Ryhmiin ilmoittautuminen alkaa ti 13.8. klo 9:00.

Ilmoittautuminen ensisijaisesti sähköisesti alla olevien linkkien kautta. Mikäli teillä ei ole mahdollisuutta tehdä netti-ilmoittumista, voit ilmoittautua puhelimitse

puh. 0403172046, 0403172047, 0403172048, 0403174667, 0403172050  tai 0403174890.

 

Nurmijärven terveyskeskus, Sairaalantie 2 F-ovi

Ma klo  10:00-10:30  kevyt
           17:30- 18:00 
           18:15-18:45  kevyt
         

Ti klo  7:00-7:30
          14:30-15:00  kevyt
          18:15-18:45
          19:00-19:30

Ke klo  10:00-10:30
          14:30-15:00

To klo  14:30-15:00
           

Pe klo  10:00-10:30  kevyt