Toimintakausien ajat
Kevätkauden soveltavat kuntosaliryhmät alkavat 8.1.2024. Tammikuussa alkaneet kurssit ovat täynnä. Maaliskuussa alkaville kursseille voi hakea oheisesta linkistä.
Erityisryhmän vesiliikuntaryhmä alkaa 10.1.2024. Ilmoittautuminen kurssille alkaa 13.12.2023.
Liikuntakalenteri
| maanantai | tiistai | keskiviikko | torstai | perjantai |
| 11:30-12:45 Soveltava kuntosali Klaukkala | 11:30-12:45 Soveltava kuntosali Nurmijärven terveyskeskus F-ovi | 11:00-12:15 Soveltava kuntosali jatkokurssi Nurmijärven terveyskeskus F-ovi | 11:30-12:45 Soveltava kuntosali Klaukkala | 11:30-12:45 Soveltava kuntosali Nurmijärven terveyskeskus F-ovi |
| 13:00-14:15 Soveltava kuntosali jatkokurssi Klaukkala | 13:00-14:15 Soveltava kuntosali Nurmijärven terveyskeskus F-ovi | 13:00-14:15 Soveltava kuntosali Nurmijärven terveyskeskus F-ovi | ||
| 15:30-16:00 Erityisryhmän vesiliikunta (aikuiset ja nuoret) Nurmijärven terveyskeskus F-ovi |
Soveltavalla liikunnalla tarkoitamme sellaisten henkilöiden liikuntaa, joiden on vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn heikkenemisen vuoksi vaikea osallistua yleisesti tarjolla olevaan liikuntaan ja joiden liikunta vaatii soveltamista ja erityisosaamista.
Ohjattua toimintaa erityisryhmille järjestää kunnan liikuntapalvelujen lisäksi myös kunnan fysioterapia, yksityiset fysikaaliset hoitolaitokset, Nurmijärven opisto sekä eri paikalliset yhdistykset.
Ohjattua toimintaa erityisryhmille järjestää kunnan liikuntapalvelujen lisäksi myös kunnan fysioterapia, yksityiset fysikaaliset hoitolaitokset, Nurmijärven opisto sekä eri paikalliset yhdistykset.
Haku maaliskuussa 2024 alkaviin soveltaviin kuntosaliryhmiin on käynnissä. Voit täyttää hakulomakkeen oheisesta linkistä. Kurssipaikkoja voi kysellä myös Petralta p. 0403172046.
Ilmoitamme kurssipaikan saaneille puhelimitse.
Erityisryhmän vesiliikuntaryhmään ilmoittautuminen alkaa ke 13.12. klo 9.00 alkaen.
Ilmoitamme kurssipaikan saaneille puhelimitse.
Erityisryhmän vesiliikuntaryhmään ilmoittautuminen alkaa ke 13.12. klo 9.00 alkaen.
Soveltava kuntosali peruskurssi 42 euroa/ 10 viikkoa.
Soveltava kuntosali jatkokurssi 37 euroa/ 10 viikkoa.
Erityisallasjumppa-kurssi 37 euroa.
Soveltava kuntosali jatkokurssi 37 euroa/ 10 viikkoa.
Erityisallasjumppa-kurssi 37 euroa.
Tuntikuvaukset
Ryhmä on pääosin tarkoitettu 13-18- vuotiaille pelaajille, mutta myös nuorempia ja vanhempia otetaan mukaan.
Järjestäjänä Nurmijärven Jalkapalloseura NJS.
Linkki NJS:n sivuille
Järjestäjänä Nurmijärven Jalkapalloseura NJS.
Linkki NJS:n sivuille
Ryhmä on suunnattu yli 4-vuotiaille erityisen tuen tarpeessa oleville lapsille yhdessä yhden vanhemman/avustajan kanssa. Opetus tapahtuu monitoimialtaassa, jossa veden syvyys on 90-100 cm.
Järjestäjänä on Rajamäen uimahalli ja opettajana toimii erityisuimaopettaja Mari Lehmuskanta.
Lisätietoja: alina.katajisto(at)rajamaen-uh.fi
Ryhmä on suunnattu yli 4-vuotiaille erityisen tuen tarpeessa oleville lapsille yhden vanhemman/avustajan kanssa. Opetus tapahtuu monitoimialtaassa (veden syvyys 90-100cm.)
Järjestäjänä toimii Rajamäen uimahalli.
Järjestäjänä toimii Rajamäen uimahalli.
Fysikaalisesta kuntoutuksesta vastaa Keusoten fysioterapia
Soveltavan liikunnan asioissa sinua palvelee:
Liikuntasuunnittelija, ikäihmiset & aikuisten soveltava
Petra Kela
petra.kela@nurmijarvi.fi
040 317 2046
Yksikkö
Liikunta- ja hyvinvointipalvelut
Lue lisää aiheesta Liikuntasuunnittelija, ikäihmiset & aikuisten soveltava