Ikääntyessä säännöllisen liikunnan merkitys korostuu. Liikunta ei estä vanhenemista, mutta sillä voidaan mm. edistää aktiivista ikääntymistä, terveyttä, osallisuutta ja itsenäisyyttä. Ikäihmisten kurssit on suunniteltu tukemaan ja kehittämään seniori-ikäisten liikunta-ja toimintakykyä sekä vastaamaan erityisesti ikääntyneiden terveysliikunnan tarpeisiin.
Liikuntapalvelut toimii yhteistyössä kunnan terveys- ja vanhuspalveluiden, paikallisten yhdistysten ja yritysten sekä vapaaehtoisten kanssa.
Ikäihmisten liikuntapalvelut on tarkoitettu yli 60-vuotiaille.
Lisätietoa ikäihmisille suunnatuista liikuntaryhmistä vasemmalla olevien linkkien kautta, joista löytyvät myös Ilmoittautumislinkit.
Kunnan liikuntapalvelut järjestävät ikääntyneille kohtaamispaikkatoimintaa syksystä 2026 alkaen kirkonkylällä ja Klaukkalassa. Toiminta on kaikille avointa ja maksutonta.
