Liikuntapalvelut ajankohtaista

Seuraa meitä sosiaalisessa mediassa ja saa vinkkejä liikkumiseen:

Facebookissa
Instagramissa

HUOM! Muutoksia loppukauden liikuntakalenterissa. Tarjolla nyt myös ulkotreenejä maanantaisin ja keskiviikkoisin.

Uutta!

Aikuisten akrobatia-kurssi ma 19.10- 7.12.2020 Kivenpuiston koululla klo 17-17.50. Lue lisää Aikuisten liikunta-sivulta

____________________________________________________

Tervetuloa teineille tutustumaan tunneille koko lokakuun ajan.

Ilmoittautumiset ohjatun liikunnan ryhmiin alkoi 12.8.2020.

Kesken kautta voi myös tulla ryhmiin mukaan, jos paikkoja on jäljellä.

Lasten liikunta
Ikäihmisten liikunta
Vesiliikunta
Soveltava liikunta (vain puhelimitse ilmoittautuminen 040 317 2046)

Ilmoittautumisia ei oteta vastaan vastaaja viesteinä eikä sähköpostin kautta.

Huomioithan liikuntaryhmiin tai liikuntatiloihin tullessa:

– tulethan vain terveenä. Nuhaiset, ylähengitystieoireiset jäävät kotiin
– hyvä käsihygienia eli kädet pestään tullessa ja lähtiessä
– pidäthän turvavälit muihin ihmisiin

Mikäli tarvitset ohjausta tai neuvontaa puhelimitse, liikunta asioissa sinua auttavat:

Aikuisten liikunta – Jonna Suonio p. 040 317 4667
Ikäihmisten liikunta, erityisliikunta – Petra Kela p. 040 317 2046
Lasten ja perheiden liikunta – Mika Vänni p. 040 317 2048
Liikunnanohjaaja – Toni Koskinen p. 0403172047

Liikuntasalien käyttövuoroihin liittyen Jonna Kivi p. 040 317 4890

meidän perhe liikkuu — Tule mukaan Liikuntapalveluiden tarjoamiin lapsen ja vanhemman yhteisiin liikuntahetkiin.

https://www.nurmijarvi.fi/kuntalaisen-palvelut/kulttuuri-ja-vapaa-aika/liikunta-ja-ulkoilu/lasten-ja-perheiden-liikunta/

LIIKUNTAINFO

Klaukkalan kirjasto maanantaisin klo 10.00 -11.00 10.9- 31.11.2020

TULE JA KYSY LIIKUNNASTA:

Tukea liikunnan aloittamiseen.
Neuvoja sopivan liikuntamuodon löytymiseen.
Vinkkejä ohjattujen liikuntapalveluiden löytymiseen sekä omatoimiseen harjoitteluun