Liikuntapassin pysty ostamaan tästä. Passin hinta on 70€.

Passilla pystyt osallistumaan kevätkauden 2023 aikana kaikille näille tunneille: Terve selkä, xl-jumppa, kiertoharjoittelu, vahvista vartaloasi, vahva odottaja, vahvista keskivartaloasi sekä liikettä ja liikkuvuutta kehoosi kursseille.

Valitset ilmoittautumisen yhteydessä mille kursseille ajattelit osallistuvasi kevätkauden 2023 aikana. Tällöin saamme nimesi kurssin ilmoittautumislistaan ja ohjaaja tietää tulostasi. Huomioittehan, että liikuntapassin oston jälkeen ei tarvitse enää erikseen ilmoittautua kursseille vaan ilmoittautumislomakkeen tiedot riittävät.

Liikuntapassi lähetetään sinulle postitse ilmoittamaasi osoitteeseen. Myös lasku tulee sinulle postin välityksellä. 

Kurssimaksumme kattavat 10 toteutunutta ohjaustuntia.

Yksittäin ostettuna, yhden lattiakurssin hinta on 50€. Tällä maksulla pystyt osallistumaan vain yhdelle valitsemallesi kurssille.
 
Voimaa vartaloon vedessä 30minuutin vesijumppien hinta on 37€ . Voimaa vartaloon vedessä 1h vesijumpan hinta on 50€ (sisältäen 45minuutin vesijumpan ja 15minuutin uintiajan).

Kurssit mitkä sisältävät esimerkiksi:
InBody-mittauksen, kotiohjelmia tai luentoja ovat hinnaltaan 70€/kurssi. Näitä ovat mm. hyvinvointia liikunnasta xl-kurssi, äitien voimavalmennus kurssi, voimaa vartaloon vedestä xl vesijumppa. 

Ilmoittaudu yksittäisille kursseille alla olevista linkeistä:

Maanantai:
17-18:00 Terve selkä, Kivenpuiston koulu 50€, ilmoittaudu tästä
18-19:00 Xl- jumppa, Länsikaaren koulu 50€, ilmoittaudu tästä
17:30-18:00 Voimaa vartaloon vedessä vesijumppa, Kirkonkylän terveysasema 37€, ilmoittaudu tästä
18:15-19:15 Voimaa vartaloon vedessä vesijumppa, Kirkonkylän terveysasema 50€, TÄYNNÄ

Tiistai:
17-18:00 Kiertoharjoittelu, Kivenpuiston koulu 50€, ilmoittaudu tästä
18-19:00 Vahvista kehoasi, Kivenpuiston koulu 50€, ilmoittaudu tästä
18:15-18:45 Voimaa vartaloon vedessä vesijumppa 37€, ilmoittaudu tästä
19-19:30 Voimaa vartaloon vedessä vesijumppa, Kirkonkylän terveysasema 37€, ilmoittaudu tästä TÄYNNÄ

Keskiviikko:
8:15-9:15 Vanhempi-vauva kiertoharjoittelu 50€, Jäähallin kuntosali, ilmoittaudu tästä
18-19:00 Vahva odottaja, Harjulan koulu 50€, ilmoittaudu tästä
19-20:00 Vahvista keskivartaloasi, Harjulan koulu 50€, ilmoittaudu tästä
16:45-17:45 Hyvinvointia liikunnasta xl- kurssi, Kirkonkylän terveysasema 70€, TÄYNNÄ
18:15-19:15 Voimaa vartaloon vedessä xl vesijumppa, Kirkonkylän terveysasema 70€, ilmoittaudu tästä TÄYNNÄ

Torstai:
16:15-16:45 Voimaa vartaloon vedessä vesijumppa, Kirkonkylän terveysasema 37€, ilmoittaudu tästä
17-18:00 Liikettä ja liikkuvuutta kehoosi, Kivenpuiston koulu 50€,
ilmoittaudu tästä

Kurssimaksumme kattavat 10 toteutunutta ohjaustuntia.

Liikuntapassilla pystyt osallistumaan syyskauden 2023 aikana:
Terve selkä, xl-jumppa, kiertoharjoittelu, vahvista vartaloasi, vahva odottaja, vahvista keskivartaloasi sekä liikettä ja liikkuvuutta kehoosi kursseille.

Valitset liikuntapassin ilmoittautumisen yhteydessä mille kursseille osallistut syyskauden 2023 aikana. Tällöin saamme nimesi kurssin ilmoittautumislistaan ja ohjaaja tietää tulostasi. Sinun ei tarvitse tämän lisäksi ilmoittautua enää erikseen tunneille.

Liikuntapassi lähetetään sinulle postitse ilmoittamaasi osoitteeseen. Myös lasku tulee sinulle postin välityksellä.  

Yksittäin ostettuna lattiakurssien hinta on 50€. Kurssit mitkä sisältävät esimerkiksi: InBody-mittauksen, kotiohjelmia tai luentoja ovat hinnaltaan 70 €/kurssi. Näitä ovat mm. hyvinvointia liikunnasta xl-kurssi, äitien voimavalmennus kurssi, voimaa vartaloon vedestä xl vesijumppa. 

Voimaa vartaloon vedessä 30 minuutin vesijumppien hinta on 37€. 1h kestävän vesijumpan hinta on 50€ (sisältäen 45minuutin vesijumpan ja 15minuutin uintiajan)

Mikäli maksat kurssimaksun jollakin liikuntaetuudella (smartum, e-passi, edenred) niin ilmoita tästä aikuisten liikuntasuunnittelijalle kurssi- ilmoittautumisesi jälkeen.

Jos maksat osallistumisesti liikuntaetuudella, laita maksusuorituksestasi aikuisten liikuntasuunnittelijalle kuva joko tekstiviestitse tai sähköpostitse. Kuvan yhteyteen kirjoita nimesi sekä mihin kurssiin osoitat tämän maksun. Tällöin varmistamme kurssi-ilmoittautumisesi sekä sen, ettei sinulle lähde automaattisesti laskua laskutuksen yhteydessä. Liikuntaetuudella maksetut maksut eivät mene meillä automaattisesti kurssimaksusi vähennykseen. Tämän vuoksi sinun täytyy ilmoittaa tästä vielä selkeästi erikseen aikuisten liikuntasuunnittelijalle, jolloin pystymme asian huomioimaan.

Aleksis kiven tie 18, 01900 Nurmijärvi

Kehätie 37, 05200 Rajamäki

Sairaalatie 2, 01900 Nurmijärvi

Lepsämäntie 12, 01800 Klaukkala

Viljelystie 30, 01840 Klaukkala