Aikuisten liikunta

Kevätkausi 12.1.-24.4.2026

IISILIIKKUJA- KURSSIT

Pohditko liikkumisen aloittamista? IISILIIKKUJA-kursseilla aloitamme liikkumisen kevyesti ja kurssit soveltuvat liikkumista aloitteleville henkilöille. IISILIIKKUJAn kurssit tukevat toisiaan ja ovatkin yhdessä hyvä keino kohentaa peruskuntoa ja lisätä viikkoaktiivisuutta. Ilmoittaudu mukaan!

IISILIIKKUJA- starttikurssi

maanantaisin klo 18.45-19.45

Nurmijärven terveyskeskus ( Sairaalantie 2, 01900 Nurmijärvi, F-ovi)

Hinta: 72,68 euroa ( sisältää ohjauksen ja kaksi InBody-kehonkoostumusmittausta)

Ilmoittaudu ( linkki avautuu 19.12. klo 9.00)

IISILIIKKUJA- allasjumppa

maanantaisin klo 15.30-16.00 Ilmoittaudu (linkki avautuu 19.12. klo 9.00)

tiistaisin klo 19.00-19.30 Ilmoittaudu ( linkki avautuu 19.12. klo 9.00)

tiistaisin klo 19.45-20.15 Ilmoittaudu ( linkki avautuu 19.12. klo 9.00)

torstaisin klo 15.30-16.00 Ilmoittaudu ( linkki avautuu 19.12. klo 9.00)

Nurmijärven terveysasema ( F-ovi)

Hinta 54,76 euroa/kurssi

Ilmoittautuminen kursseille

Kurssikuvaukset

Liikuntapaikkojen osoitteet

Osoitteet