Kutsuntaikäisille suunnattu Ready-Steady-inttiin! -kurssi saatiin päätökseen. Kurssin tavoitteena oli vahvistaa osallistujien fyysistä kuntoa, tukea hyvinvointia ja antaa valmiuksia tulevaan varusmiespalvelukseen.
Harjoituksia järjestettiin monipuolisesti liikuntasalissa, urheilupuistossa ja metsässä. Kurssin aikana kehitettiin kestävyyttä, lihaskuntoa ja liikkumistaitoja. Yhteistyökumppaneiden avulla osallistujat pääsivät tutustumaan myös suunnistukseen, maastopyöräilyyn ja uintiin.
Fyysisen harjoittelun lisäksi kurssilla käsiteltiin henkistä hyvinvointia. Nuorisopalveluiden ohjaamissa osioissa nuoret saivat käytännön vinkkejä haastavista tilanteista selviytymiseen sekä tietoa varusmiespalvelukseen valmistautumisesta. Erityisen hyödylliseksi koettiin muistilista asioista, jotka kannattaa hoitaa ennen palveluksen alkua.
Kurssilaiset osallistuivat harjoituksiin aktiivisesti ja myönteisellä asenteella. Monipuolisten harjoitteiden ansiosta kehittyivät aerobinen kunto, lihaskestävyys ja kehonhallinta. Hyvä yhteishenki ja toisten kannustaminen näkyivät läpi kurssin.
Kurssi saa jatkoa
Kurssi saa jatkoa syksyllä osana valtakunnallista Kunnossa Kassulle -hanketta, jota toteutetaan yhteistyössä ESLU:n, Puolustusministeriön, Puolustusvoimien ja MPK:n kanssa. Hankkeen tavoitteena on tukea nuorten fyysistä kuntoa, terveellisiä elämäntapoja ja kokonaisvaltaista
hyvinvointia ennen palveluksen alkua. Toiminta tarjoaa myös vertaistukea ja mahdollisuuden valmistautua palvelukseen turvallisesti ja tavoitteellisesti.
Lisätietoja: liikuntasuunnittelija Johanna Rantanen, puh. 040 317 2047.
