Haluaisitko jotakin tekemistä tekemistä? Ehkä uusi harrastus tai paikka josta voisi löytää kavereita?
Vapaa–aika on tärkeää vastapainoa työlle ja opiskelulle. Vapaa–ajalla on hyvä levätä riittävästi ja tehdä itselleen mielekkäitä asioita. Se tarjoaa mahdollisuuden palautua, vahvistaa jaksamista, oppia uutta ja tehdä asioita, jotka tuovat iloa.
Jokaisella on oma tapansa rentoutua. Toisille se on liikuntaa ja aktiivisuutta, toisille rauhoittumista ja luovaa tekemistä. Vapaa-ajalla voi kokeilla erilaisia harrastuksia, viettää aikaa läheisten kanssa, ulkoilla ja nauttia luonnosta tai pysähtyä hetkeksi omien ajatusten ja hengittämisen äärelle. Omaehtoinen vapaa-aika ja ohjattu harrastaminen täydentävät toisiaan, niiden tavat tukea hyvinvointia ovat hieman erilaiset.
Ohjaamosta saat tietoa erilaisista vapaa–ajanviettomahdollisuuksista. Voit käydä keskustelemassa, mikäli koet tarvitsevasi vinkkejä tai tukea mielekkään tekemisen löytämiseksi.
Omaehtoinen tekeminen
Omaehtoinen tekeminen on joustavaa ja oman näköistä, sitä voi muokata juuri sen hetken tarpeisiin. Olipa kyseessä luovatoiminta, kuten piirtäminen, maalaaminen, kirjoittaminen tai liikkuminen kuten ulkoilu, jooga tai oma treeni kuntosalilla.
Vapaaehtoistyö on erinomainen harrastusvaihtoehto. Se tarjoaa yhteisöllisen mahdollisuuden kokeilla uusia rooleja matalalla kynnyksellä, oppia uusia taitoja ja löytää omia vahvuuksia. Vapaaehtoistyöt voi kirjata myös ansioluetteloon, sillä siitäkin karttuu kokemusta ja toimit aktiivisena yhteisön jäsenenä. Kun antaa aikaansa ja osaamistaan yhteisölle saa vastineeksi hyvän mielen ja arvokkaan kokemuksen siitä, että on ollut merkityksellisessä roolissa jonkun toisen hyvinvoinnin tai arjen helpottamisessa.
Vapaaehtoistyö sopii erinomaisesti osaksi sekä omaehtoista vapaa-aikaa että tavoitteellisempaa harrastamista, ja se voi tuoda elämään uudenlaista iloa, rytmiä ja perspektiiviä. Voit itse määrittää mikä on se ajallinen panos, jonka haluat käyttää toimintaan.
Vapaaehtoistyötä voi tehdä erilaisissa järjestöissä ja yhteisöissä esimerkiksi lasten, nuorten ja perheiden, ikäihmisten, mielenterveyskuntoutujien, kehitysvammaisten ja monikulttuuristen ihmisten parissa. Suomessa tarvitaan joka päivä myös 800 vapaaehtoista verenluovuttajaa. Vapaaehtoistyönmahdollisuuksia voit etsiä esimerkiksi täältä.
Commu on maksuton mobiilisovellus, jonka avulla voit pyytää ja antaa apua lähialueellasi. Commun kautta voit talkoilla yhdistyksissä, löytää merkityksellisyyttä auttamisen kautta ja löytää yhteisöllistä tekemistä. Voit lukea lisää commuapp.fi
Lähellä.fi -palvelusta löydät merkityksellistä toimintaa, yhteisöllisyyttä, apua ja osallistumismahdollisuuksia. Lähellä.fi pääset täältä.
Ohjattu harrastaminen
Ohjattu harrastaminen tuo vapaa-aikaan rakennetta ja yhteisöllisyyttä. Säännölliset kurssit ja treenit voivat tuoda uutta motivaatiota liikkumiseen, saat kenties uusia taitoja ja sitoudut pitkäjänteisesti tekemiseen. Harrastuksista voi löytää myös uusia kavereita, joiden kanssa viettää aikaa.
Nurmijärven kunta tarjoaa erilaisia vapaa-ajan viettomahdollisuuksia kulttuurin, liikunnan ja ulkoilun saralla. Lisäksi alueella toimii monia järjestöjä ja urheiluseuroja järjestävät monenlaisia aktiviteetteja, harrastuksia ja koulutuksia.
Nurmijärven opiston kurssitarjonnassa on musiikkia, tanssia, taidetta, kädentaitoja, ruuanlaittoja, tietotekniikkaa, kieliä ja niin edelleen. Nurmijärven opiston nettisivulle pääset painamalla tästä.