Liikunta

Ikäihmisten liikunta

Syyskausi 7.9.–7.12.2020 / Kevätkausi 11.1.–12.4.2021

Tuolijumppaa

Tuolijumpat maanantaisin

Helppoa ja kevyttä jumppaa istuen.

Nurmijärven pääkirjasto klo 11.15–11.45
Rajamäen seurakuntasali (Artturi-sali) klo 11.30–12.00
Klaukkalan kirjasto klo 11.15–11.45

Senioritansseja

Senioritanssit keskiviikkoisin

Ikäihmisille kehitetty liikuntamuoto, josta voivat nauttia liikkumiskyvyltään erilaiset ihmiset. Senioritanssille tyypillistä
on rentous, seurallisuus ja helposti opittavat askeleet. Tunneilla tanssitaan mukaansa tempaavan musiikin parissa jatkuvasti vaihtuvan parin kanssa.

Tello-sali klo 13–14.30
Kuonomäentie 2 Klaukkala