Lokakuussa käynnistynyt Ready, steady, inttiin -kurssi on tarjonnut kutsuntaikäisille nuorille Nurmijärvellä mahdollisuuden valmistautua asepalvelukseen yhdessä muiden kanssa. Nyt, kun kurssia on takana pari kuukautta, on aika tehdä pieni väliaikakatsaus, miten kurssi on lähtenyt käyntiin ja millaisia kokemuksia osallistujilla on ollut?
Kurssin tavoitteena on tehdä siirtymä inttiin mahdollisimman sujuvaksi ja mielekkääksi. Ohjatuissa treeneissä keskitytään fyysisen kunnon kohottamiseen, liikkuvuuden lisäämiseen, liikkeiden suoritustekniikoihin sekä ryhmässä toimimiseen. Harjoituksia on järjestetty niin liikuntasalissa, urheilupuistossa kuin uimahallissakin, ja yhteistyökumppaneiden ansiosta ohjelma on ollut monipuolinen.
”Hyvä yhteishenki,
positiivinen porukka.”
”On ollut mukava
treenata keskiviikkoisin
kivassa pienessä
porukassa.”
Kurssilaiset ovat aktiivisesti esittäneet toiveita kurssin sisältöön ja ne on otettu huomioon.
”Esimerkiksi Cooperin testiin valmistautumista varten he ovat saaneet juoksuun starttiohjelman, jonka voi ottaa käyttöön yhteisten treenien lisäksi. Kevätkaudelle on suunnitteilla myös suunnistusta Rajamäen Rykmentin kanssa sekä pyöräilyä Rajamäen Kehityksen Pyöräilyjaoston kanssa. Metsäretket ja polkulenkit toteutetaan eräopastaustaisen nuorisopalveluiden hanketyöntekijän johdolla”, liikuntasuunnittelija Johanna Rantanen kertoo.
Kurssilla on tällä hetkellä seitsemän osallistujaa, mutta mukaan mahtuu vielä muutama innokas lisää. Ryhmässä jokainen saa treenata omalla tasollaan kannustavassa ilmapiirissä.
”On ollut mukavaa
treenailla muiden kanssa samasta syystä.
Yritämme kaikki olla
paremmassa kunnossa
selviytyäksemme asepalveluksestamme.”
Ready, steady, inttiin -kurssi on maksuton ja avoin kaikille kutsuntaikäisille nurmijärveläisille.
”Ohjaaja on ollut
myös erinomaisen
avulias.”
