Liikunta ja ulkoilu

Ajankohtaista 


KKI tunneille osallistuvat

Kausi alkaa 2.9.2019. Ilmoitamme mahdollisista tuntien muutoksista facebookissa, kotisivuilla sekä Nurmijärven kunnan instagram-tilillä. Mikäli haluat muutoksista viesti-ilmoituksen toivomme, että jätät yhteystietosi ja valitset ne ohjausryhmät, joihin suunnittelet osallistuvasi toimintakaudelle 2019-2020. Ilmoittautuminen ei sido sinua mihinkään ryhmään. 

Ilmoittautua voit tästä


Ilmoittautumiset syksyn 2019 alkaviin ryhmiin ti 13.8.      klo 9:00 alkaen.

Ilmoittautuminen ryhmiin tapahtuu ensisijaisesti sähköisesti alla olevien linkkien kautta. Mikäli teillä ei ole mahdollisuutta tehdä netti-ilmoittautumista, voit ilmoittautua puhelimitse.            Puhelinnumerot: 0403172046, 0403172047, 0403172048, 0403174667, 0403172050, 0403174890.

Allasjumpat

Ikäihmisten liikunta(jumpat, kuntosalit)

Soveltava liikunta

Lasten-ja nuorten liikunta


Liikutaan yhdessä!

Nurmijärven ohjatut liikuntapalvelut 2019-2020 esite on ilmestynyt. Esitettä on saatavilla kunnanviraston liikuntapalveluista ja kirjastoista tai lataa sähköinen esite tästä alta.

Tutustu tarjontaan

 


Intoa elämään hyvinvointikurssin kuvaIntoa elämään hyvinvointikurssi

Torstaisin 5.9., 26.9., 17.10., 7.11., 28.11. ja 12.12.

Klo 13-16

Kunnanviraston kokoushuone Simeoni, keskustie 2b

Kurssilla kannustetaan osallistujia kokeilemaan pieniä elämäntapamuutoksia ja käsittelemään elämänlaatua tukevia aiheita. Teemoina ovat kodin turvallisuus, ravitsemus, liikunta ja sosiaaliset suhteet.

Kurssi on suunnattu yli 60-vuotiaille. Kurssi on maksuton.

Ilmoittautuminen kurssille

Kurssille mahtuu 20 osallistujaa. 


Klaukkalassa jumpataan myös elokuussa

Maksuttomat ulkotreenit Klaukkalan urheilualueen ulkokuntosalilaitteilla tiistaisin 13.8.-27.8. klo 17-18:00. 

Porrastreenit Klaukkalan tornimäessä tiistaisin 13.8.-27.8.             klo 18:30-19:15. Porrastreenit 15e /kurssi. Porrastreeneihin voit ilmoittautua tästä.

Lisätietoja elokuun jumpista voit kysellä: Liikunnanohjaaja Jonna Suonio 040-317 2047, jonna.suonio (at) nurmijarvi.fi


Haku paino haltuun -valmennusryhmään 

Pohditko elämäntapamuutoksen tekemistä, muttet ole saanut aikaiseksi aloittaa? Haku syyskauden 2019 paino haltuun -valmennusryhmään alkaa toukokuussa. Ryhmän tavoitteena on auttaa ylipainoisia henkilöitä turvalliseen ja terveelliseen painonhallintaan. Ryhmä on tarkoitettu omasta hyvinvoinnistaan ja liikunnan aloittamisesta kiinnostuneille. Jokainen hakija haastatellaan puhelimitse. Syksyn ryhmä on täynnä.

Tammikuun ryhmään avautuu linkki marraskuussa.


Töitä tarjolla

 

Oletko kiinnostunut liikuntaryhmien ohjaamisesta? Nurmijärven liikuntapalvelut etsii tuntiohjaajia erilaisiin liikuntaryhmiin ja sijaistuksiin. Jos kiinnostuit, niin voit ottaa yhteyttä sähköpostitse Petra Kela tai Mika Vänni, etunimi.sukunimi (at) nurmijarvi.fi  

Liikuntasalien salivuoroperuutuksia kaudella 2019-2020

Harjulan koulu 11.9

Kivenpuiston koulu 21.9 klo16-21.30, 21.9 klo10-18, 22.9 klo 10-18
Klaukkalan koulu 7.9 klo9-12.15, 30.10
Länsikaaren koulu 22.8
Maaniitun koulu 1.1.2020-12.8.2020(remontti)
Nukarin koulu 3.6-31.12.2019
Rajakaari 13.9-4.10 (YO-kirjoitukset, yläkerta), 27.10 klo14-18.30 (liik.sali), 15.11-17.11 (kaikki liikuntatilat ala-ja yläkerta), 9.3.-27.3.2020 (YO-kirj. yläkerta)
Rajamäen koulu 22.8, 28.8
Seitsemän veljeksen koulu 16.10 klo12.30-19
Valkjärven koulu 31.8-1.9


Käyttöaikarajoitteet saleissa löytyy täältä 


Ketterät Kaverit liikuntapeli ja 
 joogakortit

 

Lisätietoja löydät täältä >>

 


Liikuntatilojen varauskalenteri
Timmi 4.1

Täältä löydät liikuntapaikkojen varauskalenterin linkit 

 

 

Täältä löydät lisätietoa liikuntasalien varaamisesta.

 

 


Liikuntapalveluiden yhteystiedot

Postiosoite:
PL 37, 01901 Nurmijärvi

Käyntiosoite
Keskustie 2B, 01900 Nurmijärvi (Kunnanvirasto)

Avoinna: ma-to klo 8-15.30 ja pe klo 8-14
Puh. 040 317 4890  

Yhteystietomme löytyvät täältä -> Yhteystiedot


Seuraa meitä myös Facebookissa

 


Ulkoliikuntapaikkojen ja ulkoilureittien kunnossa-pidosta vastaa tekninen keskus

Yhteystiedot 


Iltarastit 2019

Iltarastiohjelma löytyy Rajamäen Rykmentin kotisivuilta




Tornimäen kuntoportaat

Kuntoportaat on nyt virallisesti avattu.

Kuntoportaiden web-kamera