Asiaa unesta ja vireydestä Rajamäen kirjastossa 20.3.

12.3.2018 12.00

Tietokirjailija, yrittäjä ja FRM-vireysvalmentaja Päivi Saarijärvi on tavattavissa Rajamäen kirjastossa 20.3. klo 17.30 alkaen. Hän kertoo ajankohtaan sopivasti kesäaikaan vaihtumisen vaikutuksista meihin Pohjolan asukkeihin.

Luennossa pääaiheina ovat unen rakenne, unihäiriöt ja vireyden ylläpidon mahdollisuudet. Luennon aikana tai jälkeen on mahdollista kysyä, keskustella ja tutustua "Väsymys työelämässä - riskit ja hallinta" - kirjaan sekä "Virvote" -sarjaan ja samoin myös Uniliiton toimintaan, jossa Päivi on mukana. Jaossa on myös "Hyvä Uni" lehtiä muutamia kappaleita mukaan otettavaksi.