Luonto on oikea terveystehdas - Antti Huttunen Rajamäen kirjastossa torstaina 9.5.

25.4.2019 13.00

Luonnossa liikkuminen tuottaa hyvää oloa ja mieltä monille ihmisille. Tämä näkyy myös positiivisina terveysvaikutuksina, jonka tutkimuksetkin todistavat.

Tutkimuksissa on havaittu, että metsässä oleskelu laskee sydämen sykettä ja verenpainetta. Lisäksi luonnossa liikkuminen nostaa fyysistä aktiivisuutta, ja jos retkelle lähdetään yhdessä muiden kanssa, myös sosiaalinen hyvinvointi lisääntyy.

Näistä ja muista luonnon positiivisista vaikutuksista puhuu Antti Huttunen Rajamäen kirjastossa torstaina 9.5. klo 17.30 alkaen. Esitys kuuluu Hyviä uutisia -tapahtumasarjaan, ja se on saanut nimekseen: Luonto on oikea terveystehdas! Antti Huttunen on tv-tuottaja, tietokirjailija ja media-alan yrittäjä. Hän on perustanut Retkipaikka.fi -retkeilysivuston, jossa on esitelty kuvin ja sanoin suomalaisia retkeilykohteita.