Woimaa Wanhuuteen kuntosaliryhmät

Kuntosaliryhmät on tarkoitettu 60-100-vuotiaille, jotka ovat kiinnostuneet oman toimintakyvyn ja kunnon kohentamisesta.

Liikuntarajoitteet tai sairaudet eivät ole este harjoittelulle.
 

 

Perusryhmät  Kevät 2012	Ajanjaksot	Viikonpäivät	Kellonaika	Hinta
Rajamäen Uimahalli	16.1.-16.2.2012 27.2.-29.3.	maanantaisin ja torstaisin	9-10.30	28,50 €  10 x kortti (syksy-11)
Nurmijärven KuntoCenter	17.1.-17.2.2012 28.2.-30.3.	tiistaisin ja perjantaisin	9-10.30	28,50 € 10 x kortti (syksy-11)
Klaukkalan Fitnesse	17.1.-17.2.2012 28.2.-30.3.	tiistaisin ja perjantaisin	12-13.30	28,50 € 10 x kortti (syksy-11)

Ryhmät kokoontuvat 2 kertaa viikossa 5 viikon ajan

Lisätietoja, ja voit myös ilmoittautua, puhelimitse

 

 

Rajamäen Uimahallin jatkoryhmät 2.1.-31.5.2012 (ei vk:lla 8)

Maanantaisin klo 10.30-11.45 ja 12.00-13.15
Torstaisin klo 10.30-11.45, 12.00-13.15 ja 13.45-15.00
Ohjaajana Mari Haimi
Hinta 47,00 €/ 10 kertaa, sisältää kuntosalin lisäksi uinti- ja saunomismahdollisuuden
Ryhmä on tarkoitettu perusryhmän käyneille. Ilmoittautuminen Rajamäen Uimahallille puh. (09) 2766 720.

Klaukkalan Fitnessen jatkoryhmät 9.1.-3.5.2012  (ei vk:lla 8)

Maanantaisin, keskiviikkoisin ja torstaisin klo 10.30 - 12.00
Ohjaajina vertaisohjaajat
Hinta: 45 € / 10 kertaa sisältää kuntosalin lisäksi, peseytymismahdollisuuden.
Ryhmä on tarkoitettu perusryhmän käynneille. Ilmoittautuminen ohjaajalle ensimmäisellä kerralla.

Nurmijärven KuntoCenterin jatkoryhmät 10.1.- 20.4.2012 (ei vk:lla 8)

Tiistaisin ja perjantaisin klo 10.30-12.00
Ohjaajana Tony Tynys ja vertaisohjaajat
Hinta: 50 € / 10 kertaa sisältää kuntosalin lisäksi peseytymismahdollisuuden.
Ryhmä on tarkoitettu perusryhmän käyneille. Ilmoittautuminen ohjaajalle ensimmäisellä kerralla.