Terveysliikunta

Liikuntapalveluiden yhtenä painopistealueena on terveysliikunnan järjestäminen. Fyysisesti aktiivinen elämäntapa on jokaiselle suositeltavaa, ja kun liikuntaa lisätään, saadaan lisää terveyshyötyjä. Liikunta / liikkuminen on välttämätöntä terveydelle.Terveysliikunta ei pelkästään kompensoi liikkumattomuuden vaikutuksia, vaan rakentaa terveyttä ja toimintakykyä.

Terveysliikunta on kaikille suositeltavaa. Varmimmin siitä hyötyvät lapset ja vanhukset, sillä liikunta on tarpeellinen kasvun ja kehityksen tuki sekä ikääntymisen haittojen hidastaja. Terveille tällainen liikunta on tehokasta tautien torjunnassa ja sairaille sairauksien haittojen vähentämisessä.

Terveysliikunnassa tehdään yhteistyötä eri hallintokuntien ja muiden järjestötahojen kanssa sekä eri ammattiryhmien kesken. Liikkumislähetteen voi saada tarpeen mukaan omalta lääkäriltä tai terveydenhoitajalta.